Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
12:24 

*atenais*
Мне кажется неправильным то, что большинство считает свой организм чем-то чуть ли не чужим, воинственно настроенным созданием, к тому же тупым и непредсказуемым. Мое тело - это же я, как можно противопоставлять себя себе! С собой нужно разговаривать. По крайней мере, на первых порах, пока тело не научится мгновенно откликаться на мысли. Эта распространенная идея о том, что при голодании или недостатке пищи организм переходит в какой-то там режим выживания и не отдает жиры, а начинает с мышц... по мне, так полный бред. Может, научно это как-то и подкреплено, но я этому не верю. Достаточно себя правильно настроить, объяснить себе, что ты становишься здоровее, когда мало ешь, избавляешься от лишнего, совершенно ненужного тебе жира. Ты просто должна быть худой. Должна здесь - не в смысле "обязана", кому-то должна, а в том смысле, что худоба - твое нормальное состояние, а сейчас с тобой что-то не так. Думаю, именно поэтому после 5 дней одной и той же цифры на весах (при питьевой диете, 20 день сегодня), когда я вчера сказала себе "хватит, мне нужно худеть дальше, завтра я по-любому увижу меньшую цифру", произошло именно то чего я ожидала - отвес в 700 грамм. Нет, это не так уж много. Ведь я должна быть худой.

URL
Комментарии
2012-02-25 в 22:18 

Mariesa
Ede, bibe, lute
*atenais*, привет еще раз)
я тоже за вчера сбросила килограмм и уже за сегодня 300 гр. о, как)
когда я вчера сказала себе "хватит, мне нужно худеть дальше, завтра я по-любому увижу меньшую цифру", произошло именно то чего я ожидала - отвес
я пользуюсь таким приемом во время срывов запланнированных... думаю хоть бы это пошло на пользу, а не на вес. так и случается..)
а ты на питьевой вес так сбросила?

2012-02-26 в 00:58 

*atenais*
ну да, начала с 3х недель ограничения калорий - минус 3 кг, потом села на питьевую. А еще я хочу очень медленно из нее выходить. Т.е. еще месяц на питьевой плюс супы-пюре, жидкие каши, потом фрукты-овощи.) Срывов у меня давно не было, т.к. боюсь плохо будет, если среди питьевой вдруг поесть, а то бы уже давно...

URL
2012-02-26 в 10:36 

Mariesa
Ede, bibe, lute
молодец какая)))
у меня сегодня радость. минус 500 гр. давно вес так не уходил)
говорят выходить из питьевой надо тоже время, что и сидеть на ней.

2012-02-26 в 12:59 

*atenais*
Ну да, т.е. в моем случае это 30 дней)

URL
   

*back to black*

главная